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| ■ 2019年06月献立表 |
| 1（土） | |||||||
| 朝食 | 米飯140ｇ 大根の含め煮 納豆 たいみそ 味噌汁 |
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| 昼食 | ひじき炊込みごはん 赤魚の煮付け ほうれん草の辛子和え マンゴープリン 森永 味噌汁 |
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| 夕食 | 米飯140ｇ 豚しょうが焼き 炒り豆腐 キャベツの梅かつお和え 味噌汁 |
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| 2（日） | 3（月） | 4（火） | 5（水） | 6（木） | 7（金） | 8（土） | |
| 朝食 | 米飯140ｇ 高野豆腐の煮物 いんげんの和え物 たまごふりかけ 味噌汁（きゃべつ・たまねぎ） |
米飯140ｇ 切り干し大根炒り煮 ほうれん草の和え物 鮭ふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ ケチャップ煮 カリフラワーの和え物 梅しそふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 青菜のさっと煮 いんげんの和え物 かつおふりかけFe 味噌汁 |
米飯140ｇ 大根の含め煮 キャベツの和え物 鮭ふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 生揚げのそぼろ煮 ほうれん草の和え物 ふりかけ（のりかつお） 味噌汁 |
米飯140ｇ さつま揚げと野菜の煮物 大根の和え物 たらこふりかけ 味噌汁 |
| 昼食 | ピラフ 鶏肉のトマト煮 ブロッコリーとベーコンの炒め物 ソフール（いちご） カゴメ野菜ジュース |
米飯140ｇ 鰆の中華あんかけ 小松菜の煮浸し フルーツ（みかん） 味噌汁 |
味噌ラーメン チンゲン菜と卵の煮物 大根の和え物 ジョア ブルーベリー |
米飯140ｇ エビカツの卵あん ほうれん草のおかか和え フルーツ（りんご） 味噌汁 |
米飯140ｇ ホワイトソースハンバーグ インゲンとツナのサラダ ソフール コンソメスープ（かに・水菜） |
五目炊き込み御飯 炒り鶏 白菜の青じそドレ和え 杏仁豆腐 森永 味噌汁 |
サンドイッチ（卵・ハム・ジャム ポークシチュー ブロッコリーとエビのサラダ ジョア（マスカット） |
| 夕食 | 米飯140ｇ 豚肉のオイスター炒め きんぴらごぼう もやしナムル 味噌汁 |
米飯140ｇ 豚肉のワカメ炒め 里芋の煮付 白菜のゆかり和え 味噌汁 |
米飯140ｇ 鶏肉の甘辛炒め 南瓜の煮つけ オクラわさび醤油和え 味噌汁 |
米飯140ｇ サバの味噌煮 卵豆腐 春菊とカニカマの煮浸し 味噌汁 |
米飯140ｇ 五目うま煮 ひじきサラダ 小松菜の煮浸し 味噌汁 |
米飯140ｇ 豚肉とキャベツの炒め物 菜の花のマヨポン和え 里芋の煮付 味噌汁 |
米飯140ｇ タラのみぞれあんかけ 南瓜の煮付 オクラの梅かつお和え 味噌汁 |
| 9（日） | 10（月） | 11（火） | 12（水） | 13（木） | 14（金） | 15（土） | |
| 朝食 | 米飯140ｇ ウインナーソテー ほうれん草の和え物 鮭ふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 野菜の煮物 納豆 梅びしお 味噌汁 |
米飯140ｇ キャベツのコンソメ煮 いんげんの和え物 たらこふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ ケチャップ煮 カリフラワーの和え物 たまごふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ さつま揚げの煮物 だし巻卵 梅しそふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ ポトフ カリフラワーの和え物 たまごふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 里芋とひき肉の煮物 いんげんの和え物 たまごふりかけ 味噌汁 |
| 昼食 | 米飯140ｇ 豚肉のカレー醤油炒め ひじきの炒り煮 ヨーグルト 味噌汁 |
チキンカレーライス コールスローサラダ ブロッコリーのコンソメ煮 フルーツ |
米飯140ｇ 鶏肉の和風あんかけ 炒り豆腐 ソフール（いちご） 味噌汁 |
けんちんうどん じゃが芋のそぼろあん フルーツ（りんご） |
米飯140ｇ デミグラスハンバーグ キャベツサラダ マンゴープリン コンソメスープ |
赤飯140ｇ エビの天ぷら 豚の角煮 フルーツポンチ 清汁 |
米飯140ｇ 中華風炒り卵 大根の中華煮 杏仁豆腐 中華スープ |
| 夕食 | 米飯140ｇ 鰆の和風あんかけ もやしの和え物 白菜の煮浸し 味噌汁 |
米飯140ｇ 豚肉とゴボウのしぐれ煮 ほうれん草の和え物 ワカメとエノキの煮物 味噌汁 |
米飯140ｇ 豚肉のきのこ炒め もやしの炒め物 オクラわさび醤油和え 味噌汁 |
米飯140ｇ 鰆の卵あんかけ 小松菜の煮浸し れんこんの醤油マヨ和え 味噌汁 |
米飯140ｇ カジキの中華あんかけ チンゲン菜の炒め煮 春雨サラダ ワカメスープ |
米飯140ｇ 鶏肉の甘辛焼き さつま芋の煮物 白菜の和え物 味噌汁 |
米飯140ｇ カジキのきのこあん れんこんの和え物 春菊の煮浸し 味噌汁 |
| 16（日） | 17（月） | 18（火） | 19（水） | 20（木） | 21（金） | 22（土） | |
| 朝食 | 米飯140ｇ 五目煮豆 キャベツの和え物 のりかつおふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 高野豆腐の煮物 大根の和え物 鮭ふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 大根と豚肉の炒り煮 納豆 たらこふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 竹輪とゴボウの煮物 ブロッコリーの和え物 たまごふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 生揚げのそぼろ煮 だし巻卵 鮭ふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 大根と竹輪の煮物 いんげんの和え物 たらこふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 青菜のさっと煮 大根の和え物 かつおふりかけFe 味噌汁 |
| 昼食 | 米飯140ｇ 鮭の菜種焼き 里芋の煮付 果物（みかん） 味噌汁 |
米飯140ｇ 鶏肉のきのこ卵あん 南瓜の煮つけ ヨーグルト和え 味噌汁 |
ピラフ 鶏肉のトマト煮 キャベツの炒め物 果物（洋梨） 野菜ジュース |
米飯140ｇ 鶏肉の塩野菜あんかけ 小松菜の煮浸し 果物（黄桃） 味噌汁 |
米飯140ｇ 豚肉の辛みそ炒め 茄子の肉そぼろかけ 果物（りんご） ワカメスープ |
サンドイッチ クリームシチュー ブロッコリーサラダ 野菜ジュース |
五目炊き込み御飯 赤魚の煮付け ほうれん草の和え物 マンゴープリン 味噌汁 |
| 夕食 | 米飯140ｇ タンドリーチキン ブロッコリーの和え物 白菜のコンソメ煮 味噌汁 |
米飯140ｇ 豚しょうが焼き じゃが芋のそぼろ煮 インゲンの和え物 味噌汁 |
米飯140ｇ タラのみぞれあんかけ ひじきサラダ チンゲン菜の煮物 味噌汁 |
米飯140ｇ サバの生姜煮 里芋の煮物 ほうれん草の和え物 味噌汁 |
米飯140ｇ おろしハンバーグ 白菜の煮物 オクラの梅かつお和え 味噌汁 |
米飯140ｇ 鰆のきのこあんかけ キャベツの和え物 チンゲンサイの煮浸し 味噌汁 |
米飯140ｇ 肉豆腐 さつま芋の煮物 菜の花のマヨポン和え 味噌汁 |
| 23（日） | 24（月） | 25（火） | 26（水） | 27（木） | 28（金） | 29（土） | |
| 朝食 | 米飯140ｇ ケチャップ煮 カリフラワーの和え物 たまごふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 大根の含め煮 キャベツの和え物 たらこふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ キャベツのコンソメ煮 ブロッコリーの和え物 かつおふりかけFe 味噌汁 |
米飯140ｇ ひじきの炒り煮 ほうれん草の和え物 梅しそふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 野菜とハムの煮物 納豆 たいみそ 味噌汁 |
米飯140ｇ 里芋とひき肉の煮物 大根の和え物 ふりかけ（のりかつお） 味噌汁 |
米飯140ｇ がんもの煮付 だし巻卵 たらこふりかけ 味噌汁 |
| 昼食 | かき玉そば 炒り鶏 いんげんの和え物 ヨーグルト和え |
カレーライス インゲンとツナのサラダ 果物（洋梨） ジョア（プレーン） |
米飯140ｇ 鰆のマヨネーズ焼き 炒り豆腐 果物（みかん） 味噌汁 |
米飯140ｇ サバの味噌煮 キャベツの和え物 杏仁豆腐 森永 味噌汁 |
米飯140ｇ デミグラスハンバーグ ブロッコリーサラダ 果物（りんご） 味噌汁 |
米飯140ｇ 豚肉とキャベツの炒め物 ひじきの煮物 森永カルシウムヨーグルト 味噌汁 |
米飯140ｇ かに玉風豆腐ハンバーグ 春菊の煮物 フルーツ（黄桃） 味噌汁 |
| 夕食 | 米飯140ｇ 豚肉のきのこ炒め チンゲン菜の煮物 もやしの酢の物 味噌汁 |
米飯140ｇ 鶏肉の塩麹焼き 卵豆腐 春菊の煮浸し 味噌汁 |
米飯140ｇ 五目うま煮 きんぴらごぼう オクラわさび醤油和え 味噌汁 |
米飯140ｇ 豚肉のオイスター炒め れんこんきんぴら もやしの酢の物 味噌汁 |
米飯140ｇ 親子煮 小松菜の煮浸し 大根の和え物 味噌汁 |
米飯140ｇ ブリのおろし煮 もやしの和え物 白菜の煮物 味噌汁 |
米飯140ｇ 鶏肉の塩野菜かけ れんこんきんぴら 菜の花の醤油マヨ和え 味噌汁 |
| 30（日） | |||||||
| 朝食 | 米飯140ｇ 大根の含め煮 納豆 たいみそ 味噌汁 |
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| 昼食 | ひじき炊込みごはん 赤魚の煮付け ほうれん草の辛子和え マンゴープリン 森永 味噌汁 |
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| 夕食 | 米飯140ｇ 豚しょうが焼き 炒り豆腐 キャベツの梅かつお和え 味噌汁 |
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