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| ■ 2019年03月献立表 |
| 1（金） | 2（土） | ||||||
| 朝食 | 米飯140ｇ 野菜とひき肉の煮物 ほうれん草の和え物 鮭ふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 里芋とツナの煮物 大根の和え物 ふりかけ（のりかつお） 味噌汁 |
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| 昼食 | 米飯140ｇ ハンバーグ コールスローサラダ じゃが芋のコンソメ煮 ジョア（プレーン） |
米飯140ｇ 豚肉とキャベツの炒め物 ひじきの煮物 森永はちみつヨーグルト 味噌汁 |
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| 夕食 | 米飯140ｇ 親子煮 もやしの和え物 小松菜の煮浸し 味噌汁 |
米飯140ｇ ブリのおろし煮 ブロッコリーとエビの和え物 白菜の煮物 味噌汁 |
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| 3（日） | 4（月） | 5（火） | 6（水） | 7（木） | 8（金） | 9（土） | |
| 朝食 | 米飯140ｇ ケチャップ煮 カリフラワーの和え物 たらこふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 高野豆腐の煮物 いんげんの和え物 たいみそ 味噌汁（きゃべつ・たまねぎ） |
米飯140ｇ 大根の含め煮 だし巻卵 かつおふりかけFe 味噌汁 |
米飯140ｇ 切り干し大根炒り煮 ほうれん草の和え物 鮭ふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ がんもの煮付 納豆 梅びしお 味噌汁 |
米飯140ｇ ポトフ カリフラワーの和え物 たまごふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 大根の含め煮 キャベツの和え物 ふりかけ（のりかつお） 味噌汁 |
| 昼食 | ちらし寿司 カレイの和風あんかけ 菜の花とホタテの和え物 杏仁豆腐 黄桃添え 清汁（あさり・みつば） |
味噌ラーメン チンゲン菜と卵の煮物 大根の和え物 ジョア ブルーベリー |
ピラフ 鶏肉のトマト煮 キャベツとササミのサラダ きのこソテー カゴメ野菜ジュース |
米飯140ｇ 鰆の中華あんかけ 小松菜の煮浸し ブロッコリーとエビの和え物 味噌汁 |
米飯140ｇ かに玉風豆腐ハンバーグ 春菊の煮物 森永いちごヨーグルト 味噌汁 |
赤飯140ｇ エビの天ぷら 豚の角煮 五目なます 清汁 |
米飯140ｇ ホワイトソースハンバーグ インゲンとツナのサラダ フルーツ（みかん） コンソメスープ（かに・水菜） |
| 夕食 | 米飯140ｇ 豚しょうが焼き きんぴらごぼう ほうれん草の辛子和え 味噌汁 |
米飯140ｇ 鶏肉の甘辛炒め 南瓜の煮つけ オクラの梅かつお和え 味噌汁 |
米飯140ｇ 豚肉のオイスター炒め 里芋の煮付 もやしナムル 味噌汁 |
米飯140ｇ 豚肉のワカメ炒め 炒り豆腐 白菜のゆかり和え 味噌汁 |
米飯140ｇ 鶏肉の塩野菜かけ れんこんきんぴら 菜の花の辛子和え 味噌汁 |
米飯140ｇ カジキのきのこあん さつま芋の煮物 大根の和え物 味噌汁 |
米飯140ｇ 五目うま煮 ひじきサラダ 小松菜の煮浸し 味噌汁 |
| 10（日） | 11（月） | 12（火） | 13（水） | 14（木） | 15（金） | 16（土） | |
| 朝食 | 米飯140ｇ さつま揚げと野菜の煮物 大根の和え物 たらこふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 青菜のさっと煮 いんげんの和え物 かつおふりかけFe 味噌汁 |
米飯140ｇ 生揚げのそぼろ煮 だし巻卵 鮭ふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ ポトフ カリフラワーの和え物 たまごふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 野菜の煮物 納豆 梅びしお 味噌汁 |
米飯140ｇ キャベツのコンソメ煮 いんげんの和え物 たらこふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ さつま揚げと野菜の煮物 だし巻卵 梅しそふりかけ 味噌汁 |
| 昼食 | サンドイッチ（卵・ハム・ジャム ポークシチュー ブロッコリーとエビのサラダ ジョア（マスカット） |
米飯140ｇ エビカツの卵とじ もやしのそぼろあん ほうれん草のおかか和え 味噌汁 |
ひじき炊込みごはん 炒り鶏 白菜の青じそドレ和え マンゴープリン 森永 味噌汁 |
けんちんうどん じゃが芋のそぼろあん いんげんの胡麻ドレ和え 森永はちみつヨーグルト |
チキンカレーライス コールスローサラダ ブロッコリーのコンソメ煮 ジョア（プレーン） |
米飯140ｇ 鶏肉の和風あんかけ 炒り豆腐 ソフール（いちご） 味噌汁 |
米飯140ｇ デミグラスソースハンバーグ キャベツサラダ マンゴープリン 森永 コンソメスープ（かに・水菜） |
| 夕食 | 米飯140ｇ タラのみぞれあんかけ 南瓜の煮付 オクラわさび醤油和え 味噌汁 |
米飯140ｇ サバの味噌煮 卵豆腐 春菊とカニカマの煮浸し 味噌汁 |
米飯140ｇ 豚肉とキャベツの炒め物 菜の花のマヨポン和え 里芋の煮付 味噌汁 |
米飯140ｇ 鰆の卵あんかけ 小松菜の煮浸し れんこんの醤油マヨ和え 味噌汁 |
米飯140ｇ 豚肉とゴボウのしぐれ煮 ほうれん草の和え物 ワカメとエノキの煮物 味噌汁 |
米飯140ｇ 豚肉のきのこ炒め もやしの煮物 オクラも青じそ和え 味噌汁 |
米飯140ｇ カジキの中華あんかけ チンゲン菜の炒め煮 春雨サラダ ワカメスープ |
| 17（日） | 18（月） | 19（火） | 20（水） | 21（木） | 22（金） | 23（土） | |
| 朝食 | 米飯140ｇ ウインナーソテー カリフラワーの和え物 鮭ふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 里芋とツナの煮物 いんげんの和え物 たまごふりかけ 味噌汁（じゃがいも・たまねぎ） |
米飯140ｇ 五目煮豆 キャベツの和え物 ふりかけ（のりかつお） 味噌汁（小松菜・人参） |
米飯140ｇ 高野豆腐の煮物 大根の和え物 鮭ふりかけ 味噌汁（じゃがいも・たまねぎ） |
米飯140ｇ 大根と豚肉の炒り煮 納豆 たらこふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 竹輪とゴボウの煮物 ブロッコリーの和え物 たまごふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 生揚げのそぼろ煮 だし巻卵 鮭ふりかけ 味噌汁 |
| 昼食 | 米飯140ｇ 豚肉のカレーしょうゆ炒め ほうれん草とカニカマの和え物 ひじきの炒り煮 味噌汁 |
米飯140ｇ 中華風炒り卵 大根の中華煮 もやしとワカメの和え物 中華スープ |
米飯140ｇ 鮭の菜種焼き 里芋の煮付 フルーツ（りんご） 味噌汁（なめこ・葱） |
米飯140ｇ 鶏肉のきのこ卵あん 南瓜の煮つけ ほうれん草の辛子和え 味噌汁 |
ピラフ 鶏肉のトマト煮 キャベツとベーコンの炒め物 フルーツ（洋梨） カゴメ野菜ジュース |
米飯140ｇ 鶏肉の塩野菜あんかけ 小松菜の煮浸し フルーツ（みかん） 味噌汁 |
米飯140ｇ 豚肉の辛みそ炒め 茄子の肉そぼろかけ フルーツ（黄桃） ワカメスープ |
| 夕食 | 米飯140ｇ 鰆の和風あんかけ 白菜のゆかり和え ワカメとえのきの煮物 味噌汁 |
米飯140ｇ 鶏肉の甘辛焼き れんこんの胡麻ドレ和え 春菊の煮浸し 味噌汁 |
米飯140ｇ タンドリーチキン 白菜とベーコンの煮物 ブロッコリーサラダ 味噌汁 |
米飯140ｇ 豚しょうが焼き じゃが芋のそぼろ煮 インゲンとササミの和え物 味噌汁 |
米飯140ｇ タラのみぞれあんかけ ひじきサラダ チンゲン菜の煮物 味噌汁 |
米飯140ｇ サバの生姜煮 里芋の煮物 ほうれん草のおかか和え 味噌汁 |
米飯140ｇ おろしハンバーグ 白菜の煮物 オクラの梅かつお和え 味噌汁 |
| 24（日） | 25（月） | 26（火） | 27（水） | 28（木） | 29（金） | 30（土） | |
| 朝食 | 米飯140ｇ 青菜のさっと煮 大根の和え物 かつおふりかけFe 味噌汁 |
米飯140ｇ ひじきの炒り煮 カリフラワーの和え物 梅しそふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 大根の含め煮 キャベツの和え物 たらこふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ ウインナーと野菜のケチャップ煮 カリフラワーの和え物 たまごふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ キャベツのコンソメ煮 いんげんの和え物 かつおふりかけFe 味噌汁 |
米飯140ｇ 大根と竹輪の煮物 ほうれん草の和え物 鮭ふりかけ 味噌汁 |
米飯140ｇ 野菜の炒め煮 納豆 たいみそ 味噌汁（大根・小松菜） |
| 昼食 | 五目炊き込み御飯 赤魚の煮付け ほうれん草のみぞれ和え マンゴープリン 味噌汁 |
米飯140ｇ カジキのトマトソースかけ ブロッコリーサラダ 森永はちみつヨーグルト コンソメスープ（かに・水菜） |
カレーライス インゲンとツナのサラダ フルーツ（りんご） ジョア（プレーン） |
かき玉そば 炒り鶏 ほうれん草とカニカマの和え物 森永いちごヨーグルト |
米飯140ｇ 鰆のマヨネーズ焼き 炒り豆腐 フルーツ（みかん） 味噌汁（卵・ねぎ） |
サンドイッチ（卵・ハム・ジャム クリームシチュー ブロッコリーサラダ カゴメ野菜ジュース |
米飯140ｇ チキンカツの卵とじ 大根の和え物 フルーツ（黄桃） 味噌汁（ねぎ・なめこ） |
| 夕食 | 米飯140ｇ 肉豆腐 さつま芋の煮物 菜の花のマヨポン和え 味噌汁 |
米飯140ｇ 豚肉とチンゲン菜のオイスター炒 れんこんきんぴら もやしの酢の物 味噌汁 |
米飯140ｇ 鶏肉の塩麹焼き 卵豆腐 春菊の煮浸し 味噌汁（たまねぎ・わかめ） |
米飯140ｇ 豚肉のきのこ炒め チンゲン菜の煮物 大根の和え物 味噌汁 |
米飯140ｇ 五目うま煮 きんぴらごぼう オクラわさび醤油和え 味噌汁 |
米飯140ｇ 鯖の塩焼き キャベツの和え物 白菜の煮浸し 味噌汁 |
米飯140ｇ カジキの生姜煮 里芋の煮付 いんげんのごま和え 味噌汁 |
| 31（日） | |||||||
| 朝食 | 米飯140ｇ ポトフ カリフラワーの和え物 たまごふりかけ 味噌汁 |
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| 昼食 | 米飯140ｇ 麻婆豆腐 チンゲン菜の中華煮 杏仁豆腐 森永 ワカメスープ |
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| 夕食 | 米飯140ｇ 鶏肉の和風あんかけ じゃが芋としめじの炒め煮 もやしの和え物 味噌汁 |
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